体针疗法

1、近部选穴：选用压痛点、昆仑、太溪、仆参、水泉、然谷为主，毫针针刺，中等刺激强度，留针30分钟，每日1次，10次为1疗程。

2、取患侧后然谷穴(足内侧然谷穴与大钟穴连线的中点)治疗足跟痛，直刺进针0.3～0.5寸，针感为胀痛感，得气后立即出针。

针灸治疗足跟痛

【概念】:  足跟痛是急性或慢性损伤引起的足跟部疼痛。

【理论】:中医学认为，该病的形成是以肝肾亏虚、气血失和、筋脉失养为先决条件，复因风、寒、湿邪侵袭及外伤、劳损等致使气血阻滞而成。

【临表】:患者多在中年以上，有急性或慢性足跟部损伤史。站立或走路时足跟及足底疼痛，不敢着地。疼痛可向前扩散到前脚掌，运动及行走后疼痛加重，休息减轻。

【治疗方法】

①治则：疏经通络、化瘀止痛，针灸并用，泻法或平补平泻。

②处方：　太溪   照海   昆仑   申脉   悬钟   阿是穴

③方义：太溪是足少阴经之原穴，足少阴经“别入跟中”，配照海强健筋骨、宣痹镇痛；昆仑、申脉位于足跟部，属于足太阳经，与肾相表里，能疏筋脉、行气血、通络止痛；悬钟为八会穴之髓会，既可补髓壮骨．又能通经活络；阿是穴作用直达病所，以疏通局部经气，化瘀定痛。

④操作:太溪、昆仑常常采取互相透刺法；申脉、照海则刺向跟底部；其他穴位常规针刺。针灸并用可增强疗效。

【寒湿型】

【病因】多感受风寒外邪，或涉水踏路，或居住湿地，足跟疼痛，甚则肿胀，下肢沉重，畏寒肢冷，得温症减，伴乏力，全身酸痛。舌淡白，脉弦紧。

【药用】黄芪30克，续断20克，薏苡仁30克，羌活10克，独活12克，伸筋草24克，木瓜12克，防己12克，鸡血藤30克，苍术10克，茯苓15克，桂枝20克。水煎服，每日一剂。

【虚损型】

【病因】老年体虚之人多见，足跟疼痛，不敢着地，病程久，行动无力，劳则加重，伴腰膝酸软，头晕耳鸣，面色无华。舌质淡，脉弦细。

【药用】鸡血藤30克，山药30克，伸筋草24克，熟地黄18克，牛膝30克，何首乌10克，桑寄生15克，杜仲10克，肉丛蓉10克，山萸肉10克，白芍10克，当归10克。水煎服，每日一剂。

【损伤型】

【病因】由外伤史或奔走跳跃史，痛点以跟腱抵止点的跟骨结节附近为著，呈牵扯样疼痛或刺痛，局部可见肿胀、压痛或跛行。舌暗，苔薄白，脉弦紧。

【药用】牛膝30克，赤芍12克，薏苡仁30克，苏木10克，木瓜10克，当归15克，秦艽10克，桃仁10克，土元6克，红花6克，制乳没各10克。水煎服，每日一剂。

【骨刺型】

【病因】足跟疼痛，多为钝痛或针刺样疼痛，受寒或劳累后加重，不能久行、久立，甚至走困难。舌淡，苔薄白，脉沉紧。

【药用】牛膝10克，鹿衔草30克，淫羊藿20克，当归10克，鸡血藤30克，肉苁蓉10克，茜草12克，威灵仙10克，熟地黄15克，红花6克，补骨脂10克，骨碎补12克。水煎服，每日一剂。

【偏方一】

牛膝透骨草方

【组成】牛膝、透骨草、大黄、黄柏、威灵仙、独活各30克，芒硝5克，陈醋250克。【做法】将前六味药物用纱布包好，放入锅中，加入约3000毫升水，煎沸30分钟后，取出药包，把药液倒入盆内，加入芒硝、醋，搅拌均匀即可。

【用法】将患足放在药液上方熏蒸，并用消毒过的毛巾蘸药液交替热敷痛处。待水温降至50°C~60C时，将患足浸入盆内浸洗。每日1～2次。

【功效】主治足跟痛。

【偏方二】

陈醋方

【组成】陈醋1000毫升。

【做法】陈醋放入锅中，加热至双脚可以接受的温度。

【用法】将患足浸泡在陈醋中，每次20～30分钟，每日1~2次。【功效】主治足跟痛。

【偏方三】

姜黄散

【组成】干姜、大黄各20克，草乌15克，白芷l0克，食醋适量，白酒少量。

【做法】将前四味药共研成细末，放入锅中，加入食醋和白酒，文火边煎边搅拌，直至调和成糊状。

【用法】趁热敷足跟，每日1次。【功效】用于治疗足跟痛。

【偏方四】

鸡肉川乌方

【组成】鸡肉90克，川乌6克，黑豆60克，红枣12克。

【做法】黑豆用清水浸泡2小时;鸡肉洗净，连同其他材料共放入锅内，加清水适量，文火煮2～3小时。

【用法】随量饮用。

【功效】适用于足风寒湿痹阻经络者。仙人掌方

【组成】仙人掌1片【做法】仙人掌去刺，去皮，清洗干净后，剖成两半。【用法】用剖开的一面敷于患足痛处，用胶带固定好。

【功效】主治足跟痛。

【风邪侵袭型】

主要表现为局部疼痛、行走不利、行走则疼痛加剧或伴畏风、舌淡苔薄白等。当以祛风通络，散寒除湿为治。

【麻黄萝卜汤】

麻黄5 克、生姜3片、萝卜1个(150克)、蜂蜜30毫升。将萝卜切片，与麻黄、生姜同放锅内，加清水适量，文火炖至萝十熟后，纳入蜂蜜即可食用，每日1次。

【寒邪阻滞型】

主要表现为局部疼痛、疼痛固定不移、行走不利、行走则疼痛加剧、得热痛减、遇寒则甚或伴关节屈伸不利。当以温经散寒，祛风除湿为治。

【薏仁良姜粥】薏苡仁 30克，干姜、高良姜各5克，大米 50克。将二姜水煎取汁，与大咪、薏苡仁同煮为粥服食，每日 2次。

【湿邪重着型】

主要表现为局部疼痛、行走不利、疼痛固定、行走则疼痛加剧或伴下肢麻木、手足沉重、屈伸不利。当以除湿通络，祛风散寒为治。

【山药赤小豆粥】山药、赤小豆各30克，大米50克，白糖少许。将赤小豆放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，转文火煮至半熟时，下山药片、大米煮熟，出锅加入白糖少许。每日1剂，当早餐服食。

【湿热阻滞型】

主要表现为局部灼热疼痛、疼痛固定不移、行走不利、行走则疼痛加剧，伴口渴胸闷、小便短赤、大便秘结等。当以清热通络，祛风除湿为治。

【蒲公英大枣粥】蒲公英30克、大枣10枚、大米50克。将蒲公英洗净备用，先取大米、大枣煮粥，待熟时调入蒲公英，再煮一二沸即成，每日1剂。

【痰瘀阻滞型】

主要表现为局部疼痛、疼痛时轻时重、固定不移、行走不利、行走则疼痛加剧。当以活血化瘀，化痰通络为治。

【山楂扁豆薏仁粥】山楂、扁豆各15克，薏苡仁50克，红糖适量。将山楂水煎取汁，加扁豆、薏苡仁同煮为稀粥，待熟时调入红糖服食，每日1次，连续7—8天。

气血亏虚型 主要表现为局部疼痛、疼痛反复发作、日久不愈、固定不移、行走不利、行走则疼痛加剧或伴头晕心悸、失眠多梦、肢软乏力、面色无华、肢体倦怠等。当以补益气，血，濡养筋脉为治。

可选用荔枝肉、莲子肉各10克。将二肉置碗 中加水500毫升，上笼蒸熟服食，每日2次。

【肝肾不足型】

主要表现为局部疼痛、疼痛固定不移、行走不利、行走则疼痛加剧或伴头目眩晕、腰膝酸软、肢软乏力等。当以补益肝肾，强筋壮骨为治。

可选用韭菜100克、羊肝100克、调味品适量。将韭菜洗净，切段;羊肝洗净，切片，加淀粉适量拌匀。锅中放植物油适量烧热后，下羊肝翻炒，待熟时下韭菜，翻炒至熟，调味服食，隔日1次。

【肝肾阴虚型】

主要表现为局部疼痛、疼痛固定不移、行走不利、行走则疼痛加剧或伴头目眩晕、腰膝酸软、五心烦热、眼目干涩等。当以补益肝肾，滋阴清热为治。

【山药莲子芡实粥】芡实30克、山药30克、莲子15克、炒枣仁10克。水煎服，每日1剂。