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失眠健忘心烦意乱，动动小手就可缓解

如何改善失眠多梦

潮热盗汗、五心烦热、睡眠不安，常按按这3个穴位滋阴润燥！

点揉照海穴，每天3次，每次5分钟，缓解五心烦热

糖尿病患者常有五心烦热的情况，竟跟脾虚火郁有关，早知道早预防

五心烦热，晚上手脚心特别热，2个方法，缓解烦热，手脚不发热

手心热，脚心热，是五心烦热型失眠，5味中药煮茶多喝，专管失眠

五心烦热，“五心”在哪？2个方法解五心之热，让心肾相交睡眠好

五心烦热、脾气暴躁、睡眠不好，可能都是阴虚体质引起的

焦虑心烦、易发火，中医教你常按1个穴位，疏肝理气除烦去燥

83岁老中医叮嘱：提高免疫力的3个最好方法，缺一不可！

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