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尿频、尿急、腰痛，这样按摩小指，经常畅通，肾气足白发少！

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为什么会经常尿频？4种因素你是哪一个，不要忽略掉细节

肾虚了以后，尿频乏力，这样按摩腰部，早晚100次，养肾固精！

尿频尿急别怕，耳朵按摩3分钟，排尿健康轻松，不再尿频尿急！

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