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如何改善失眠多梦

耳鸣如蝉鸣或潮水声，可能是肝火旺盛伤及脾脏，中医帮你疏泻肝火

4种花瓣泡茶喝可以缓解头晕乏困、轻松过夏天

按摩一个穴位可缓解心慌、头晕，让你放松自我！

1汤1灸治疗低血压造成的头晕、心慌、乏力

中医教你调理头痛、头晕症状

失眠健忘心烦意乱，动动小手就可缓解

潮热盗汗、五心烦热、睡眠不安，常按按这3个穴位滋阴润燥！

总是头晕有什么办法可以治疗呢？

点揉照海穴，每天3次，每次5分钟，缓解五心烦热

1杯陈皮茶帮你缓解四肢酸重，乏力头晕，清热除湿，身心轻松！

中医健脾祛湿、益卫固表治疗头晕乏力，便溏，食欲差

按摩2个穴位可治疗头晕眼花，两眼昏黑

3样食材煮茶缓解高血压，失眠头晕，强心降压，浑身轻松！

经常感到头晕和出汗，艾灸这几个穴位，轻松赶走焦虑

83岁老中医叮嘱：提高免疫力的3个最好方法，缺一不可！

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