第01集 滋补强身吃山药

第02集 怎样处理鼻出血

第03集 天然冰场莫放过

第04集 大年初一话年糕

第05集 日常膳食要平衡

第06集 雨水湿冷防风湿

第07集 妊娠期间咋治病

第08集 求美勿忘保健康

第09集 冬去春来防甲肝

第10集 学鹤学虎练臂力

第11集 震动叩打长寿功

第12集 灿烂桃花烹美食

第13集 司机保健有讲究

第14集 迎考食物比药好

第15集 鸟儿身上有药材

第16集 舒筋健脑练爬功

第17集 铅毒最易伤娃娃

第18集 夏季采艾用处目

第19集 天热应防哪些病

第20集 清热降火十大使

第21集 夏季慎防高血脂

第22集 番薯叶子护国菜

第23集 导引健身八段锦

第24集 扣指抓撒手灵活

第25集 坐卧健身按摩术

第26集 益寿延年太阳草

第27集 一旦患了牙周病

第28集 老人早餐这么吃

第29集 小小金灯挂起来

第30集 降脂减肥吃红薯

第31集 跑步健身ABC

第32集 美容健脑吃核桃

第33集 贫血主要靠食疗

第34集 “超级癌症”艾滋病

第35集 天然“伟哥”更有效

第36集 哪些食物降血脂