时间:8/9/2021 3:51:59 PM来源:本站作者:管理员点击:20 穴位 早泄
中医学认为,早泄的原因虽然很多,不过最根本的原因还足虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热,当然,心理性早泄不在这个范围之内,因此中医提倡的穴位疗法其实也是从这些早泄的根本原因人手。
1、自我保健疗法。点按双腿上的三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1-2次,每次30-40分钟。
2、坐式疗法患者取坐式,比目放松,取上星,百会、通天、肩井、中府、神门、劳官等,采用点、接、揉、拿,振颤等手法,每坎30-40分钟。
3、俯卧式疗法。患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞,肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳,昆仑、委中。用点、接、揉搓、拍打、撮颤等手法。每日治疗30分钟,每周5次,坚持治疗1个月。
仰卧式疗法。患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30-40分钟,每周5次,1个月为1疗程。
早泄,无论是功能性的还是器质性的,治疗都重在预防。夫妻双方要加强性知识的教育,了解女性性高潮较男性冉现较晚的生理性差异,偶尔发生早泄,不要埋怨男方,早泄较显著,夫妻之间要互相体谅,积极治疗。
另外,在日常生活中要积极参加体育锻炼,以提高身心素质;调整情绪,消除各种不良心理,性生活时要做到放松,切忌纵欲,勿疲劳后行房;多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。但阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
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