【温针灸】

1.选取膻中、关元、气海、三阴交和太冲为主穴，乳房有硬结者可配阳陵泉，潮热者可配百劳、膏肓俞，使用常规温针灸法，每次取3~5穴，每穴灸1~2壮后留针10~15分钟，隔日1次，10次为一疗程。

⒉选取肝俞、膻中、行间、三阴交采用温针灸，每穴灸2壮(或5 ~10分钟)，每日1次，10次为1个疗程。

注意：经期应暂停施灸。

一、肝郁气滞型

主要证候：经前乳房胀痛或乳头痒痛，痛甚不可触衣，疼痛拒按，经行小腹胀痛，胸胁胀满，烦躁易怒，经行不畅，色黯红，舌红，苔薄，脉弦。

证候分析：肝气郁结，疏泄失司，气血不畅，肝司冲脉，经前冲气偏盛，冲气循肝脉上逆，肝经气血壅盛，乳络不畅，“不通则痛”，故乳房胀痛或乳头痛痒，疼痛拒按；肝气不舒，气机不畅，故烦躁易怒，胸胁胀满，经行小腹胀痛；肝郁气滞，冲任阻滞，故经行不畅，色黯红。舌红，苔薄，脉弦，也为肝郁气滞之征。

治疗法则：疏肝理气，通络止痛。

方药举例：柴胡疏肝散（《景岳全书》）加王不留行、川栋子。

柴胡、枳壳、炙甘草、白芍、川芎、香附、陈皮

方中柴胡、川楝子疏肝解郁调经；枳壳、香附、陈皮理气行滞消胀；白芍、甘草缓急止痛；川芎行血中之气，配以王不留行通络行滞。诸药合用，能疏肝之郁，通乳之络，故乳房胀痛可消。

若乳房有结块痛甚者，酌加夏枯草、海藻以软坚散结；医学|教育网肾虚腰痛者，酌加菟丝子、续断、杜仲。

若肝郁化热挟瘀者，症见经前乳房胀痛，乳中结块，疼痛拒按，月经先期，量多，色红，质稠，有血块，或经行发热，治宜疏肝清热，凉血祛瘀，调经止痛，方用血府逐瘀汤加金银花、连翘，或用丹栀逍遥散加减。

二、胃虚痰滞型

主要证候：经前或经期乳房胀痛或乳头痒痛，痛甚不可触衣，胸闷痰多，食少纳呆，平素带下量多，色白稠粘，月经量少，色淡，舌淡胖，苔白腻，脉缓滑。

证候分析：胃虚痰盛，气机不畅，经前或经期冲气偏盛，挟痰上逆，壅阻乳络，“不通则痛”，故经前、经期乳房胀满而痛，或乳头痒痛；痰湿壅滞中焦，中阳不振，运化失职，故胸闷痰多，食少纳呆；痰湿下注，损伤带脉，带脉失约，故平时带下量多，色白粘腻；痰湿阻于冲任，气血运行不畅，故经行量少色淡。舌淡胖，苔白腻，脉缓滑，也为胃虚痰滞之征。

治疗法则：健胃祛痰，活血止痛。

方药举例：四物合二陈汤（《陈素庵妇科补解》）去甘草。

当归、赤芍、川芎、生地、陈皮、半夏、茯苓、海藻、红花、香附、丹皮、甘草

方中陈皮、半夏、茯苓健胃祛痰；当归、赤芍、川芎、红花活血祛瘀通络；生地、丹皮凉血行滞；香附疏肝理气；海藻软坚散结。全方共奏健胃祛痰，理气活血，通络散结之效。

【玫瑰奶茶】

【功效】本品疏肝解郁、活血补血，可用于调理经期乳房胀痛。

【南瓜子小米粥】

【功效】本品滋补益气、养血安神，可用于调理经期乳房胀痛。

【沙参猪肚汤】

【功效】本品养阴润燥、益胃生津，可用于调理经期乳房胀痛。

【玉米丝瓜络羹】

【功效】具有通经活络，解毒消肿之功效。

【夏枯草当归粥】

【功效】夏枯草：味苦辛、性寒，具有清火明目、散结消肿之功效，可有效缓解乳房胀痛现象，且可清肝火、降血压，对目赤肿痛、乳痈肿痛、黄疸、淋病等症有一定治疗作用。

【当归】味甘辛、性温，是临床常用的一种补血、调经、止痛类中药，可有效调经止痛、润燥滑肠，对各种血虚症状有较好的治疗效果，如月经不调，经闭，痛经，症瘕结聚，崩漏，虚寒腹痛，肌肤麻木，肠燥便难，赤痢后重，痈疽疮疡，跌扑损伤等。