《养生文化宝典》一书含括了生命科学新发现、长寿之国探秘、长寿之乡探秘、中国民间养生智慧、中国名医论养生、中国古代养生术、中外现代养生术集锦等部分，探讨了有关人类健康长寿方面的内容，介绍了古今中外有关养生文化的理论和方法，可供广大读者朋友参考借鉴。