原地简化太极拳(24式)

《原地简化太极拳(24式)》一书是为了简化太极拳爱好者演练这套拳,特将本套拳与简化太极拳的动作名称、式子排列顺序基本统一起来。全书可分为要点提示、习练须知、动作名称、分式动作说明、全套动作连续演示等部分,整套拳演练一遍需5-6分钟,它对不同年龄、不同体质、不同职业的太极拳爱好者都是适宜的。

上一本:一日养生24法