韩老告诫我们，人生寿命一般皆能度过百年，但是往往因饮食、情志、疾病所伤而致早亡。多忧多气是养生的大忌，在年轻时就要养成心胸宽广的习惯。遇生气事时不怒，遇忧思事不长思。韩老的女婿告诉记者，韩老在多次的运动中都受到冷遇和冲击，历尽劫难，那种往事家人实在不愿多谈，但无论怎样，韩老都能够以平静心接受现实生活，在回忆过往时，也能以包容的心态笑泯恩仇。韩老有一句名言：“宽厚展望全世界，狭窄只见一线天。”
在生活习惯上，韩老极少喝酒，90多岁时又戒了烟。韩老的日常三餐也没有“独门补药”，喜欢吃素淡饭菜，而且多年来一直吃的很少，他还很爱喝汤，但很少给自己配制什么中医补药吃。
韩老的作息非常规律，7时起床，23时睡觉，夜间自己起来活动一次，下午还会睡上两三个钟头，每天都保证10个小时的睡眠。
韩老喜欢活动，早起后，定到阳台上活动肢体，深深吸入外界的清气，缓缓呼出体内的浊气，这种吐故纳新能增强肺的功能，防止邪从外侵。
韩老的儿女们每人一天轮流照看韩老，韩老每天都记着哪个儿女过来，于是早早地吩咐厨师做孩子们喜欢的饭菜。韩老常说，以前忙于工作，无暇照顾家庭和妻儿，心里很是亏欠，希望在有生之年也多作些补偿。
当笔者临别时，韩老坚持起身相送，回眼看这位生于晚清末年，恰逢乱世，历经民国、伪满、新中国，又跨入2 1世纪的老先生，经历了从坐堂先生到一代名医，从自立诊所到大学教授到妇科大家，这不仅是他那一代老中医人的人生缩影，而且也浓缩着近百年中医药事业的发展历程。时光流转，如今已是期颐之年的韩老似乎已悟透人生：人生如白驹过隙；济人寿世当慈处心、精操术；学贵沉潜、药不虚发；育人功崇、济世德隆；心淡如水寿自来……
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-10499.html
