山菊茶，是由山豆根、菊花、绿茶三种材料所制作而成的茶，这是较为传统的一种药茶方，口味清淡，富含许多的营养物质，能够给人体带来许多的益处，那么下面就带大家一起来了解一下山菊茶的功效与作用及禁忌。
山菊茶的功效与作用及禁忌
功效与作用
1.健胃消食
山菊茶当中的山豆根是有着很好的健胃消食之效的，其能够有效促进肠胃的蠕动，增加体内胃酸的分泌，增强消化系统的功能。
2.养肝护肝
山菊茶饮用后对于人体的肝部是有着许多的益处的，其能够很好的提升肝脏抵抗毒素、分解脂肪之效，同时还能增强肝脏解毒、排毒功能，调养肝气，从而起到很好的养肝护肝之效。
3.清热解暑
山豆根性寒，菊花性微寒，两者共同泡茶饮用后还能够起到很好的清热解暑之效，在炎炎夏日将山菊茶放凉后放入冰箱，随意饮服，极为凉爽。
禁忌
1.肠胃虚寒、体虚者、身体瘦弱者禁忌饮用
2.长期处于便秘人群禁忌饮用
关于山菊茶的功效与作用及禁忌就介绍到这里，大家在平时则可以根据自身的实际情况来选择饮用，有益健康哦。
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