立春，为二十四节气之首，其中的“立”也就是开始的意思，“春”则代表着温暖、生长，立春时节到来，万物开始复苏，天气温度也会慢慢回升，那么在这样的季节当中，要遵循哪些养生原则呢？一起来了解一下吧。
立春养生原则
1.仍要注意保暖
俗话说：春不减衣，秋不戴帽，在春天这样的一个季节，由于寒气并未完全褪去，因此不要过早的将保暖的衣物褪去，否则很容易会受到寒气的侵袭，导致一系列病症的发生。
2.防止旧病复发
春季是各种疾病多发的季节，这主要是因为在初春季节，各种细菌病毒等都在不停的生长繁殖所导致，因此要多多注意。
3.饮食忌酸
中医理论中，春季阳气初升，应该适当吃一些辛甘发散的食物，如葱、香菜、韭菜等，减少酸性等有着收敛作用的食物的摄入。
以上就是对立春养生原则的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，立春时节将到，大家要做好自身的养生工作，保持一个良好的饮食及生活习惯，从而保证自身身体健康。
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