腰肌劳损是怎样造成的以及如何治疗
腰肌劳损是临床上很多见的一个疾病。腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实际就是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛的常见原因之一。多发于长期处于某一固定姿势的患者，比如现在的办公白领就多发这个病症，还有青壮年以及长期体力劳动者也会出现。主要表现是腰部的酸胀、疼痛，这些不舒适感常在受凉和劳累后加重，腰椎的活动度，前屈、后伸也因此会有一些受限，过度活动的时候会疼痛加重 ，那么是那些原因导致腰肌劳损呢。
一、积累性损伤造成：
其实腰肌劳损不是像 很多人都以为只有在做体力活的人群里发生腰肌劳损，也会发生在一个人长时间坐着或者站着不动的人群，因为在这一种长期的固定姿势中，腰肌就要承担很大的负担，从而导致纤维断裂损伤，进而诱发腰肌劳损。
二、对于腰伤没有及时妥当处理：
比如发生扭伤事件时，但是大家有没有很好的处理，所以在腰部扭伤之后,没有接受合理的治疗，久而久之腰肌劳损的症状就会渐渐出现。这一主要原因是扭伤后腰部肌肉的筋膜没有得到很好的修复，导致了瘢痕和粘连，所以在之后的每次体力活之后、阴雨天里会经常感到腰酸背疼。
腰肌劳损对日常生活的影响不大，但是也必须治疗，以免引发许多的并发症，除了轻微的腰肌劳损，注重合理休息，睡觉尽量睡硬床板，通常不需要进行特殊的治疗之外，那通常都还有哪些方式治疗呢？
① 药物治疗：如果感到明显的疼痛，患者就要服用药物来缓解症状。具体药物一定咨询医生，不可以盲目使用； ②腰部按摩：可以通过按摩进行缓解，建议大家找专业的按摩才能达到治疗腰肌劳损的目的。 通过局部推拿、理气、热敷等传统治疗，可以明显地缓解症状。
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