木瓜，为番木瓜科、番木瓜属植物，呈梨形或近圆球形，其果肉柔软多汁，味道香甜，因此深受大众喜爱，此外，木瓜的籽、果、叶等都可入药，有着一定的药用价值，那么木瓜籽的功效与作用及禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。
木瓜籽的功效与作用及禁忌
功效与作用
1.健脾消食
木瓜籽当中含有一种名为酵素的物质，这种物质进入人体后则能够促进所摄入的肉食的分解，减轻肠胃负担，从而达到健脾消食之效。
2.美容养颜
木瓜籽中所富含的天然油脂、维生素、锌元素、维生素e等物质进入人体后能够很好的帮助滋养皮肤，减少皱纹的生成，继而达到较好的美容养颜之效。
3.补充营养
木瓜籽中所含有的营养物质是很多的，包括水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸等人体所必需的物质，食用后则能够很好的满足人体所需。
4.其他
除了以上几个功效外，木瓜籽还能够起到较好的通乳抗癌、抗痉挛、抗疫杀虫等作用。
禁忌
胃寒、过敏患者不宜食用
以上就是对木瓜籽的功效与作用及禁忌的一些介绍，可见木瓜籽是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时则可以根据自身的实际情况及需求来选择使用，有益健康哦。
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