儿童睡不好或拉低颜值，家长要警惕这种疾病的发生
时大家都在说睡眠的重要性，但家长们有没有关注过儿童的睡眠呢？业内人士表示，在儿童生长发育阶段，优质的睡眠是非常重要的，睡眠障碍会给儿童的生长发育甚至是颜值带来很大的负面影响。睡眠障碍到底会给儿童带来哪些影响呢？
1、造成健忘
如果儿童的睡眠不足的话会导致儿童的注意力不集中，学习效率下降。严重的话会出现健忘。
2、导致肥胖
一般睡眠不好的人容易出现肥胖，因为睡眠不足会影响体内激素的分泌，导致儿童变胖
3、影响正常发育
如果儿童的睡眠不足的话，影响儿童体内的生长激素的分泌，当生长激素分泌不足时，儿童的发育也遭到影响。
4、引发疾病
有睡眠障碍的儿童，大脑的机能受到影响，对身体的脏器带来不同程度的损害，易患上高血压、抑郁症等等。
对于这些危害有什么方法可以治疗呢？答案是有的，由于儿童身体的抵抗力不如成人，所以采用中医治疗。下面就为大家介绍几个药方。
1、把枣仁、五味子、旱莲草、生地黄等加入清水中，用文火来煎，患儿每天服用一副，每副分两次服用。坚持服用一段时间，可以缓解儿童失眠、头痛等症状
2、把陈皮、半夏、黄连、牡丹皮、竹茹等放入水中用小火煎，患者每天服用一副，每副分两次服用，按照病症的严重程度逐渐减小用量，坚持服用能减轻儿童的睡眠异常。
3、主要成分有木香、丹参、熟枣仁、柴胡等，加入清水煎服有助于改善儿童睡眠障碍。如果患者出现口苦的症状，还可以在其中加入栀子或黄苓。如果患儿出现胸闷、咳痰的症状，可以加入陈皮。患者每天服用一副汤剂，七天是一个疗程。
注：以上推荐的中药汤剂仅供参考，家长应根据患儿的身体素质以及具体病情进行选择，而且经过医生的许可。家长朋友们还是要密切关注儿童的精神状况，当发现儿童出现失眠、嗜睡、频频惊醒等症状时，要及时到医院就医，早发现早治疗，希望每一位儿童都能健康成长。
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