石斛有哪些功效及作用
石斛是一种名贵的中药，而且石斛有多种功效，可以通过食补石斛治疗与缓解多种疾病，石斛价值十分高，有许多中医的药方之中都有石斛，它的药用价值奇高，被称为“九大仙草之首”，在医书中针对各种疑难杂症的药方配伍里都不乏它的存在，那么石斛的功效与作用具体有哪些?
1.促进循环：石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。实验结果表明，石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。
2.石斛可以帮助调节消化系统，石触还可以调节机体免疫力，减少疾病的产生，抑制肿瘤，延缓衰老。
3.缓解胃溃疡、腹泻便秘：石斛能调节消化功能，改善食欲、腹胀、泄泻，还对胀气、胃痛、腹泻、便秘治疗缓解的效果神速，吃后很快就大便通畅，胃肠舒服。
4.缓解肩颈腰腿疼：中医认为石斛能滋养阴液，阴液能润滑关节、强筋壮骨、可以让麻木，气血顺畅，肢体活动自如。
5.改善白内障、青光眼：通过现代药理研究证实了石斛对白内障有防治延缓作用，因为它能滋养五脏，眼睛靠心肝脾肺肾的阴血滋养，所以平时吃上铁皮石斛可以让你眼睛能明亮不干涩。
6.高血糖、高血脂：铁皮石斛能增强胰岛素活性，降低血糖水平，同时，能降血压，血脂，是预防和改善三高的好方法。
7.利咽润肺：铁皮石斛含两碱一糖，多种微量元素和氨基酸，调解人体酸碱度，排除内脏和滞留在支气管壁上的各种毒素，被誉为肺部清道夫。
但需要注意的是泡石斛喝时，或者煎汤喝时，不要与萝卜，绿豆汤一起食用，会降低功效作用，和产生不舒适症状。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-1185.html
