月经，也就是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象，一般情况下，月经都是有着一定的周期性和自限性的，但很多人会出现月经不规律的现象，这是为什么呢？那么下面就带大家来了解一下月经不规律怎么回事。
月经不规律怎么回事
1.精神因素
女性朋友的精神状态是会对月经造成较多影响的，若是长时间的处于一个抑郁、悲伤、压力较大的状态当中，那么月经就很可能会出现提前或时间过长等现象。
2.饮食不当
人体正常的活动是需要营养的消耗与支持的，若是不注意自身的饮食，长时间的过度节食等，就很容易会导致自身营养不良，继而引发月经不规律的现象，严重时甚至会导致月经推迟甚至闭经，因此女性朋友在平时还须多多注意，保持一个良好的饮食习惯，保证自身营养均衡及充足，减少此病发生的可能。
3.年龄因素
对于处于更年期和青春期的女性群体，由于其体内的性激素分泌水平不稳定，因此月经不规律是很正常的现象，无需太过担心。
4.其他
除了以上几个因素外，药物刺激、作息不规律、疾病影响、环境变化等都有可能会导致月经不规律现象的发生。
通过以上介绍，想必大家也都了解月经不规律怎么回事了，女性朋友在平时要多多注意自身的月经状况，若是出现了月经不规律的现象还须引起重视，及时找出其病因，继而采取合适的方法进行调理改善，减少对自身的影响。
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