凉拌鱼腥草的食疗制作方法

5/14/2021 5:08:25 PM发布

制作食材:鱼腥草、盐、酱油、醋、白糖、鸡精、红油、干辣椒。

制作步骤:

1、将鱼腥草的老根、须掐去,留下嫩白根及叶片,用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分待用;

2、将干辣椒切成段,放到温油中炸至酥脆,发出香味,连同油一块倒入碗中待用;

3、将鱼腥草放到盆里,放入盐、酱油、白糖、醋、鸡精、红油、炸好的辣椒油拌匀,即可食用。

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凉拌鱼腥草的特色:酸辣稍甜,清淡爽口,是夏季餐桌上的一道佳品。

贴士:食用时鱼腥草只能吃白根和叶,食用时必须用冷水泡,消除异味。

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凉拌鱼腥草的注意事项

1.在买鱼腥草的时候,一般要选择嫩的比较好。

2.鱼腥草不能用刀切,直接徒手折断就好。这样既可以更好的保留其味道,同时也可以感觉到鱼腥草是否足够新鲜,可以随时把较老的耳根剔除。

3.清洗鱼腥草的时候要注意其根部,因为有很多须所以会比较难洗。

4.调料的配置可以根据自己的口味调整,如果喜欢辣的就多加点辣椒,喜欢醋的朋友也可以加些醋进去。

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