夏枯草煲瘦肉汤的食疗制作方法及功效

5/18/2021 10:46:34 AM发布

制作食材:夏枯草50克、猪肉(瘦)250克、盐2克、味精1克。

制作步骤:

1、先把夏枯草择去杂物,用清水洗净,用刀切成段。

2、将瘦肉放入滚水锅内煮5分钟,捞出,再清洗一次。

3、用清水9杯或适量放入煲内煲滚,放入夏枯草、瘦肉,用武火煲滚,再改用文火煲2小时,加入精盐、味精调味,即可食用。

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药膳功效

此汤适用于头痛眩晕、颈淋巴结肿、肺结核、乳核、高血压,肝肿大等病症的患者饮用。

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食谱相克

猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收。

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