尾闾，上连腰脊，下接尾骨，尾闾部位的疼痛则称为尾闾痛或尾骶痛，是较为常见的一种病症，其与腰痛的关系较为密切，常由于腰痛而牵制尾闾痛，或因尾闾痛而累及腰部，可分为气滞血瘀、肾气亏虚两种，那么该如何进行改善呢？下面就带大家来了解一下治疗尾闾痛的穴位。
治疗尾闾痛的穴位
1.廉泉穴
位置：位于颈前区，喉结上方，舌骨上缘凹陷中，前正中线上
功效：利喉舒舌，消肿止痛
按摩方法：用左右食指各揉按1~3分钟，先左后右，每日3~5次，力度适中
艾灸方法：施灸者将艾条的一端点燃对准廉泉穴进行艾灸，艾条距离穴位皮肤约2~3厘米，以被灸者穴位局部有温热、舒适感为度，一般灸5~10分钟
2.后溪穴
位置：手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中
功效：清心解郁，清热截疟，散风舒筋
按摩方法：先用拇指指腹按压后溪穴2~3分钟，再用拇指指腹稍用力旋转按揉后溪穴2~3分钟
艾灸方法：手持已点燃的艾条，使燃着的一端位于后溪穴垂直正上方2~3厘米处，使患者感受到温热而无灼痛为宜。艾条灸5~10分钟
3.心门穴
位置：尺骨鹰嘴突起之上端，去肘尖一- 寸五分陷中
功效：通畅心络
按摩方法：手拇指揉按或压按3-5分钟,每晚一次
4.昆仑穴
位置：踝后外侧，外踝尖与跟腱之间的凹陷中
功效：清热解痉，通络催产，舒筋安神
艾灸方法：手持已点燃的艾条，使燃着的一端位于穴位的正上方2~3厘米处，使患者感受到温热而无灼痛。每次灸10~15分钟，以穴位处皮肤红晕为度。
5.三阴交穴
位置：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际
功效：活血调经，益气健脾，培补肝肾
按摩方法：用拇指指腹按压三阴交穴，力度适中，以点按为主，每次按压3-5分钟
以上就是对治疗尾闾痛的穴位的介绍，想必大家也都有了一定的了解，大家在平时若是出现了尾闾痛的现象，则可以在专业医师的指导下来对这些穴位进行按摩或针灸，从而改善病症。（注：内容仅供了解，具体的操作须让专业医师来进行。）
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