脾虚湿盛，中医病症名，也就是脾虚后，体内湿气代谢不出，留滞体内，形成湿邪而致病，患者多会因此出现明显的带下量多、四肢不温、面色萎黄、神倦乏力等症状表现，那么对于此病该如何进行改善呢？下面就为大家介绍几个脾虚湿盛治疗法，供大家了解参考。
脾虚湿盛食疗方
1.茯苓芡实汤
材料：赤小豆、炒薏仁、茯苓、芡实。
做法：先把炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡实这四物洗净，然后用水泡3小时；把泡好的材料和泡的水都放入汤锅里，再加入适量清水煮开；大火烧开以后转小火熬1小时即可
功效：除湿健脾
2.扁豆山药茶
材料：白扁豆、山药各20克
做法：将白扁豆炒黄，捣碎，山药切片，二者水煎取汁，加糖令溶
功效：健脾益气，化湿止带
3.白果黄芪乌鸡汤
材料：白果、黄芪、乌鸡
做法：将乌鸡去内脏、头足，洗净，把白果放入鸡腹中，用线缝口，与黄芪一起放入砂锅内，加酒及水适量，用文火炖熟，调味即可
功效： 健脾益气，固肾止带
4.红豆薏米粥
材料：红豆50克，薏仁100克，花生米30克，桂圆肉10克，冰糖30克，红糖30克
做法：红豆、薏米、花生浸泡两小时后，小火熬两小时即可
功效：利水消肿、健脾祛湿、解毒排脓
5.三味薏米羹
材料：薏米、山药、莲子各30克
做法：为将以上三味洗净，加水适量，用文火熬成粥
功效：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精
关于脾虚湿盛食疗方就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，大家在平时若是出现了脾虚湿盛的现象，则须及时就医，在专业医师的指导下来选择使用合适的方法进行调理治疗，促进病情的快速改善。
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