坏血病，在临床中的规范名称为维生素C缺乏症，是由于人体各种原因引起的维生素C长期吸收不足或消耗过多所引起的有出血倾向及骨骼病变的疾病，任何年龄均可发病，其中以6~24个月的小儿最为多见，患者多会因此出现明显的食欲欠佳、全身乏力、倦怠、精神抑郁、小儿生长迟缓等症状，对于这类患者，日常的饮食调理是很重要的，那么坏血病吃什么食物比较好呢？下面就带大家来了解一下。
坏血病吃什么食物
1.富含维C的食物
坏血病患者可以选择多吃一些橙子、柚子、蔓越莓、芒果、菠菜、芹菜、甜椒、西红柿等富含维C的食物，这类食物能够很好的帮助补充人体所缺乏的营养物质，有利于病情的快速改善。
2.富含铁元素的食物
部分坏血病患者可能会出现骨骼出血、贫血、骨骼异常等典型出血症状，对于这类患者则可以选择适当吃一些富含铁元素的食物，包括动物肝脏、血制品、豆类、菠菜等，能够在一定程度上帮助改善病症。
3.富含营养的食物
除了要多摄入维生素C外，患者还须确保其他营养物质的摄入，包括蛋白质、多种维生素等，以此来均衡体内营养物质，满足人体日常所需。
4.食疗方推荐
（1）炒柿子椒
材料：柿子椒250克，盐、白糖适量
做法：柿子椒洗净，用手掰成小块，下锅用油炒至外皮稍皱时，加入盐和白糖适量，翻炒数下即可
（2）山楂汤
材料：鲜山楂6个
做法：将山楂洗净捣碎，加水300毫升，文火煎至100毫升，去渣取汁，再加入适量白糖调味，一天内分次服完
（3）复方藕节汤
材料：藕节5个，白菜根30克
做法：将藕节和白菜根洗净，加水300毫升，文火煎至100毫升，去渣取汁，再加入韭菜汁5毫升，一天内分次服完
通过以上介绍，想必大家也都了解坏血病吃什么食物了，坏血病患者在平时还须多多注意自身的身体状况，按照专业医师的指导来补充维C，同时做好自身的日常调理，从而促进病情的快速改善。
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