体热，是较为常见的一种现象，通常是指体温异常升高或自觉身体发热，患者多会因此出现明显的口干、口苦、烦躁、便秘、尿黄、舌苔厚腻等症状。针对此病，可选择通过饮食、生活习惯改善、药物等方式进行改善，那么下面就为大家推荐几个体热食疗方，供大家参考了解。
体热食疗方
1.绿豆百合汤
材料：绿豆100克、百合20克、冰糖适量
做法：绿豆与百合加水煮熟，放凉后加冰糖调味
功效：清热解毒、润肺止咳
2.菊花枸杞茶
材料：杭白菊10克、枸杞10克
做法：开水冲泡10分钟后饮用
功效：清肝明目、养阴补血
3.竹蔗马蹄粥
材料：竹蔗500克、马蹄250克、大米50克
做法：竹蔗切段切片，马蹄去皮拍裂，与大米共煮成粥
功效：清热润肺、生津止渴
4.银耳雪梨汤
材料：干银耳10克、梨1个、川贝母3克、冰糖适量
做法：银耳泡发，梨去皮切块，与川贝母共煮40分钟，加冰糖调味
功效：滋阴润肺、清热化痰、止咳
5.百合莲子银耳汤
材料：莲子10克（去芯）、百合5克、银耳1朵
做法：共煮至莲子软烂，文火慢炖1小时
功效：宁心安神、润肺降火、滋阴
6.麦冬水果茶
材料：雪梨1个、橙子1个、麦冬15克
做法：雪梨与橙子带皮切片，与麦冬共泡10分钟
功效：养阴清热、润肺
7.苦瓜炒蛋
材料：苦瓜1根、鸡蛋2个
做法：苦瓜切片焯水去苦味，与鸡蛋同炒
功效：清热解毒
8.冬瓜薏米汤
材料：冬瓜500克、薏米30克
做法：薏米提前浸泡2小时，与冬瓜共煮成汤
功效：利尿消肿、健脾祛湿
以上就是对体热食疗方的介绍，想必大家也都有了一定的了解，体热对于患者各方面的影响都是较多的，大家在平时还需多多注意，若是出现了此病症状还需及时进行调理治疗，可以选择在专业医师的指导下来选择使用一些食疗方，促进病情的快速改善。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-14026.html
