在人们的日常生活中是都不希望自己患上疾病的，但是许多人却是不幸的，被膀胱炎这种疾病所困扰着，那么人们需要了解这种疾病的病因了，避免给患者的生活带来更多的伤害，就需要在生活中做好预防膀胱炎的措施，那么在生活中如何避免膀胱炎呢
1、多喝水多排尿
人们每天摄入的水都是有需求的，每当感到尿意的时候不要憋着，应该及时的排出。而每次排尿都尽量把尿液排干净，尿液是可以起到冲刷尿道的作用的，这是非常重要的。
2、不要紧身的衣物
比如牛仔裤，紧身的衣服。过紧的衣服容易造成细菌进入尿道，从而引发炎症，进而诱发膀胱炎。
3、保持健康的性生活
注意性生活的卫生，因为性生活可以让尿道口受到摩擦，细菌就容易入侵发生感染，最好是在性生活之后排尿以达到清洗尿道的目的，与此同时在性生活之前，建议最好是洗一下澡，保持干净卫生。
4、注意自己的个人卫生
注意自己的个人清洁卫生，因为内裤是直接与生殖器官接触的，所以要经常换洗，避免内裤上留有细菌导致膀胱炎的发生。还远内裤的选择也是需要多加注意的，比如穿棉质的内裤，避免合成纤维制品，否则会妨碍空气的流畅来促进细菌的生长。
5、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会让膀胱炎的内膜受到不必要的化学物的刺激。
以上就是关于在生活中如何避免膀胱炎的所有需要注意的地方了，希望所有朋友能够在日常生活中做好预防措施，如果发现自己患上了膀胱炎也要及时的去医院进行医治，避免病情加重，还是希望各位患者能够早日康复，拥有一个健康的身体。
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