皮肤瘙痒、脱皮屑，皮肤表面不是很润泽，很干燥。皮肤的润滑液归津液的范畴。古人说：血行在脉内叫作血，行在脉外叫作津液（包括：泪液、口腔唾液、关节的润滑液、皮肤表面的汗液）。脉内的血亏少了，脉外的津液自然也会减少，气候转入秋冬，燥邪当令，血虚症更容易出现，虚而有热，血虚生热，导致出现皮肤瘙痒症。
阴液不足而导致的虚热，需要滋阴补血，缓解血虚症状后，能够濡养皮肤表面，那么皮肤就会显得弹性强，含水份比较多。
除了血虚生热而引起的皮肤瘙痒，还有一些实热症也会引起身上皮肤的瘙痒，一挠一抓的时候容易破溃、流水流脓。还有一些神经末梢的变化导致的瘙痒，像糖尿病患者。
今天讲的皮肤瘙痒可以通过一些穴位来缓解治疗。有一个这样的穴位，不分虚热、实热引起的瘙痒，它都能治，叫：百虫窝。百虫窝穴属经外奇穴，出自于明代《针灸大全》。
中医认为百虫窝穴具有袪风活血、驱虫止痒的功效，是治疗荨麻疹、风疹、湿疹、皮肤瘙痒等皮肤病症的特效穴位。尤其是老年人年纪大了，人体的各项机能减退，尤其是体内的汗腺和皮脂腺，也会出现萎缩的现象，造成皮肤敏感、干燥，容易发生瘙痒、过敏等皮肤现象，这时我们可以通过刺激按摩百虫窝穴进行缓解和治疗。
百虫窝穴位于人体的股前区，髌底内侧端上3寸的位置，取穴时屈膝，血海穴上1横指处即是百虫窝穴的位置。刺激百虫窝穴可以采用按揉的方法，将食指的指尖按压在百虫窝穴穴位上，以穴位为中心进行旋转按揉，左右两侧的百虫窝穴每次各按揉3-5分钟即可，每天早晚各一次。
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