1、位置
外踝尖穴属于经外奇穴,外踝尖穴的准确位置位于足外侧面,外踝的凸起处。
2、穴名释义
穴居外踝凸起部尖端,故名外踝尖穴。
3、解剖
有胫前动脉的外踝网,腓动脉的外踝支;布有腓肠神经及腓浅神经的分支。
4、作用
按摩外踝尖穴缓解治疗腓肠肌痉挛、脚气、牙痛等,亦可舒经活络。
5、配伍功效
① 外踝尖穴配内踝尖穴:缓解治疗白虎历牙风痛;
② 外踝尖穴配绝骨穴、阳陵泉穴:缓解治疗脚外廉转筋。
6、疗法
①按摩手法
用大拇指指腹微用力按揉3—5分钟,每天坚持按摩,可以缓解治疗腓肠肌痉挛,脚气、牙痛等。
② 艾灸方法
用艾条温和灸治外踝尖穴10分钟,一天一次,可以缓解治疗小儿重舌、淋病、牙痛、脚气等。
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