1、位置
十宣穴位于手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸(指寸)，左右共十穴。
2、穴名释义
宣，显露、疏通。两手十穴能宣散风热，通关开窍，故名十宣。
3、解剖
有指掌侧固有动、静脉形成的动静脉网；布有指掌侧固有神经和丰富的痛觉感受器；深部为末指节骨的甲粗隆。
4、作用
缓解治疗急救、休克、昏迷、中暑、惊厥等；对急性咽喉炎、高血压、急性肠胃炎、手指麻木等症状也有很好的缓解作用。
5、主治
① 用于急救：昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。
② 用于各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。
6、穴位配伍
十宣穴配曲池穴有泻热镇痉的作用；十宣穴配十二井穴，有开窍醒脑的作用，主要缓解治疗中风闭症。
7、疗法
① 针刺
十宣穴直刺0.1—0.2寸，或用三棱针点刺出血。
② 艾灸
十宣穴艾柱灸5—10分钟。
③ 按摩用拇指或中指指尖按压十宣穴，按压至十宣穴变红变热。
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