1、位置
气海穴位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处。直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
2、穴名释义
穴居脐下,为先天元气之海,又主治一切气疾,故称本穴为气海。
3、解剖
在腹白线上，深部为小肠，有腹壁浅动静脉分支腹壁下动、静脉分支；布有第十一肋间神经前皮支的内侧支。
4、功效
补肾固精，补气升阳调理冲任。
5、主治
脘腹胀满、水谷不化、腹痛泄泻、便秘、脱肛、遗尿、尿闭、淋证、疝气、遗精、阳痿、月经不调痛经闭经、崩漏、带下、阴挺、虚脱、虚劳羸瘦。
6、配伍功效
气海穴配三阴交穴：治白浊、遗精。气海穴配关元穴：治产后恶露不止。气海穴配灸关元穴、膏肓穴、足三里穴：治喘息短气(元气虚惫)。气海穴配关元穴、命门穴(重灸)、神阙穴(隔盐灸)：急救中风脱症。气海穴配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天枢穴、上巨虚穴：治胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止(脾气虚弱)。气海穴配中极穴、带脉穴、肾俞穴、三阴交穴：治月经不调(《针灸大成》)。气海穴配三阴交穴：治白浊、遗精、经少、下腹痛(《腧穴学》)。
气海穴配关元穴、阴陵泉穴、大敦穴、行间穴：有行气通经，清热除湿的作用。主治小便淋沥不尽，少腹胀痛，黄白带下。
7、按摩手法
先以右掌心紧贴于气海穴的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。然后以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩 100—200次，按摩至有热感，即有效果。
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