中医认为悬枢穴具有通调肠气，助阳健脾的功效，常用来治疗腰脊强痛、腹胀、腹痛、泄泻等病症。除此之外，悬枢穴对于常见的消化不良等病症，具有不错的疗效。
消化不良在中医中属“脘痞”、“胃痛”等范畴，认为其病位在胃，涉及肝脾等脏器。治疗上主以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法。而悬枢穴对此有着非常不错的疗效。接下来我们就来说说这中医治疗消化不良之法——刺激悬枢穴。
一、位置
悬枢穴位于腰部，平肚脐处的椎体为第二腰椎，由此向上一个椎体，即是第1腰椎，第1腰椎棘突下凹陷处，即是悬枢穴。
二、刺激悬枢穴的方法
1、点按的方法
用大拇指指腹按压在悬枢穴的位置，然后向下深按，用力不可过大，以局部有酸胀微痛感为准。持续10秒点按左右放开，休息3秒，再进行点按。一压一松为一个循环，每次点按5分钟，每天1到2次。
2、按揉的方法
用大拇指腹按住悬枢穴，此时穴位处会有较明显的酸胀疼痛感。然后以悬枢穴为中心，保持一定的力度，由内向外进行旋转按揉，每次可按揉3～5分钟，每日2次。
使用叩击法对悬枢穴进行刺激：手握成空心拳或使用按摩捶对悬枢穴进行叩击，每次50-100下，每日两次。
3、艾灸的方法
将艾条点燃，然后将点燃的一端对准悬枢穴位置，距离皮肤表面约2到3厘米，以皮肤感觉温和但无灼痛感为度，每次艾灸10-20分钟，以穴位处局部皮肤有红晕即可停止，每日2次。
4、雀啄灸
将点燃的艾条对准悬枢穴的位置，采用一起一落忽近忽远的手法施灸，给穴位以强烈的温热刺激。一般每次灸治10～15分钟左右，以皮肤温热潮红为度。
5、拔罐法
留罐10-15分钟后即可起罐。但是需要注意的是，拔火罐操作方法过于专业，一般来说不建议自己在家里操作，以免造成意外的烧伤或烫伤。
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