印堂穴是人体面部的重要穴位，属于头颈部奇穴，位于两眉连线的中点上，也就是人们常说的“眉心”，治疗额头疼痛，有独特效果。印堂穴印堂穴可明目通鼻，清头开窍，可治疗流鼻水、鼻塞、鼻炎等，主要是鼻部疾病，对于目眩引起的头痛亦有作用，同时也是美容的常用穴。取穴时，最好仰面或仰卧。
1、印堂穴是人体健康的晴雨表
印堂位置的情况与人体的心脏有着密切的关系，我们可以通过它的表现来判断一个人的精神状态良好与否，可谓是人体健康情况的“睛雨表”。如果一个人精气饱满、体质健康，那么其印堂穴多数为饱满、充满光泽；反之，那些长期熬夜、酗酒、抽烟、日常饮食习惯不当的人，则容易身处亚健康状态，其印堂穴的位置就会晦暗无光。人在精神状态不好的情况下，自然做什么都差。所以才有人认为印堂发暗、发黑是将有大祸的表现。
2、每天推揉，消斑保养超有效
其实印堂的作用不光是查看一个人的健康情况这么简单，还是女性朋友美容养颜的重要穴位。纷呈面部保养的穴位按摩法有很多，按摩印堂穴就是其中一种最简单最好用的方法，将印堂穴与四白穴这两个穴位结合在一起按揉，每天坚持，不仅可以消除眼睛有酸胀感等眼部不适，还可以起到消除脸部的色斑的作用。按摩时，先用食指点压四白穴5秒钟，再轻揉10秒钟，如此重复3～5次，然后再用食指或者拇指的指腹点压印堂穴3～5次即可。刺激按摩印堂穴可以起到延迟或消除抬头纹的作用。
3、印堂穴的按摩方法
印堂穴按摩法有很多种，其中常用的方法有推拿法和指压法两种。推拿法就是用单手的拇指对准眉心处的印堂穴，做大圈按摩运动，直到皮肤的表面感到微微发热为止；指压法就是用单手的拇指指腹按在穴位上，由轻到重地逐渐加力点压，压时穴位局部会有明显的酸胀感，力度以个人能够承受为度。
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