幽门穴出自《针灸甲乙经》，是足少阴肾经的穴位。幽，深长、隐秘、或阴暗的通道；门，出入的门户，胃之下口称为幽门，本穴所在位置的深部临近幽门，故称幽门穴。中医认为幽门穴具有健脾和胃，降逆止呕的功效，尤其对于胃下垂，更是有着不错的疗效。
正常人的胃在腹腔的左上方，直立时胃的最低点不应超过脐下两横指。由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低、腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴连线以下，这称为胃下垂。
一般轻度的胃下垂患者没有什么典型症状，而胃下垂明显者可以出现腹部胀满感、沉重感、压迫感、食欲不振，上腹部持续性隐痛等一系列表现。接下来我们就来说说这治疗胃部疾患之法——刺激幽门穴。
幽门穴位于腹部，取穴时平躺，由肚脐向上量取八横指六寸，再左右旁开半横指处，即是本穴。刺激幽门穴，可以采用点按的方法，采用仰卧位，拇指指腹按在幽门穴上，此时一般会有明显的酸胀感，逐渐用力深按，保持5-6秒，然后松开，一压一松为一个循环，点按幽门穴5-10分钟。也可以采用按揉的方式，拇指点按在幽门穴的位置，以穴位为中心，保持一定的力度，进行旋转按揉，每次按揉幽门穴5-10分钟。
可以采用温和灸的方法刺激幽门穴，将点燃后的艾条对准幽门穴，距离幽门穴处皮肤表面约2-3厘米进行熏灸，每次灸10-15分钟。还可以采用雀啄灸的方法，将艾条点燃后。以一起一落、忽近忽远的方式，对幽门穴进行施灸，像小鸟啄食一般，每一次艾灸10-15分钟左右，以皮肤潮红为度。
也可以使用拔罐的方法，对幽门穴进行刺激。将点燃火罐置于穴位之处，每次留罐10-15分钟，至拔罐部位皮肤隆起可耐受为度，总之刺激幽门穴对于治疗胃下垂有着不错的疗效。如果你有这方面的困扰，持之以恒的对这个穴位加以刺激。
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