气血不足的症状有哪些以及危害
中医认为，人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，当气血不足时容易缠上很多慢性疾病，让人们看起来一点精神也没有而且脸色发黄发白，不仅影响形象，也会降低对营养物质的摄入。气血不足有哪些症状以及危害呢？
气血不足的危害：
1、妇科疾病
生活中的不良习惯会诱发妇科疾病，但气血不足也会导致妇科疾病。女性是以血为本，月经、怀孕、生产、喂养孩子都很容易消耗血量伤元气，会让气血失调，从而发生妇科疾病。
2、出现早衰
气血不足会人加速老化，特别是女性。身体上会出现脸色蜡黄、头发枯黄、唇颊苍白等现象，同时还伴有头晕眼花、身体乏力、气急等症状，严重气血不足还会发生皱纹过多、白发、掉牙、步履蹒跚等早衰症状。
3、肾脏功能减退
我们常说的气血不足指的就是中医上的气虚、血虚。气虚的人的肾脏功能会减退，抗病能力会下降，气虚的人常常会出现四肢怕冷、出汗、头晕耳鸣、情绪低落、身体乏力、发育迟缓、心悸心慌等症状；血虚的人常常会出现面色差、皮肤干燥、头发枯黄、指甲干裂、视力变差、手脚麻木、失眠多梦、记忆力差、精神低迷等症状。
气血不足的症状：
1、皮肤黯淡无光或萎黄、肌肤干燥、
古代中医名书《素问 邪气脏腑病形篇》中记载：“十二经络，三百六十五络，其气血皆上注颜面而走空窍。”意思说的就是，经络把气血精微物质输送到皮肤，皮肤得养则红润；气血运行正常，皮肤光泽湿润。而如果气血不足，皮肤就会表现出黯淡无光或萎黄、肌肤干燥等症状
2、头发容易脱
《黄帝内经》中记载：四十岁左右则因气血渐虚而“发始堕”。说的就是头发的生长源于气血的滋养，气血旺盛则头发生长正常，气血不足则不能上达头部而致发白易落。
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足；头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉都意味着气血不足。所以，当头发出现脱落、变白、枯槁等问题时，要首先想到治病求本，从改善机体脏腑气血功能状态出发，而非单纯地使用乌发剂。
3、手脚冰凉
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致气血不足，手脚冰凉，甚至出现疼痛的感觉。
4、睡眠质量差
明代医家张景岳在《景岳全书》中说，无邪而不寐者，必营血之不足也。血虚则不能养心，心虚则神不守舍。有好多人睡眠质量差是因为气血不足导致的，具体表现为入睡困难，易惊易醒、夜尿多、打呼噜等。
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