1、位置
在足背踝关节横纹的中点，两筋之间的凹陷处。
2、穴位解剖
在拇长伸肌膜与趾长伸肌胫之间；有胫前动、静脉；浅部当腓浅神经，深层当腓深神经。
3、穴名解说
解溪穴，属足阳明胃经，别名：草鞋带穴，鞋带穴。足阳明经所行为“经”。穴义：胃经的地部经水在此散流四方。
（1）解溪穴
“解”，散的意思；“溪”，地面流行的经水。“解溪”的意思就是指胃经的地部经水由本穴解散并流溢四方。丰隆穴传来的地部经水，至本穴后，因本穴的通行渠道狭小，地部经水满溢而流散经外。故名“解溪”。
（2）草鞋带穴、鞋带
穴名当为意解。本穴物质为丰隆穴流来的地部经水，至本穴后如鞋带般散解，喻意经水流行无固定的路线，故名。
（3）胃经经穴
经，经过也。本穴物质为地部经水，从本穴经过而无大的变化，故为胃经经穴。
（4）本穴属火
属火，指穴内气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴为胃经地部经水的外散之处，为胃经经水的输配枢纽，由本穴回流胃经的经水多少能最快地改变胃经的火热性状，故而本穴属火。
4、功效
清热化痰、镇静安神、舒经活络。
5、主治
牙疼、烦心、目赤、神经性头痛、眩晕、腹胀、便秘、脚踝疼痛、脚腕痛、下肢痿痹、肾炎、肠炎、胃肠炎等。
6、穴位配伍
（1）配头维、阳白、太阳、上星、合谷、印堂，针刺泻法，治疗阳明热盛之眉棱骨痛、头痛。
（2）配天枢、上巨虚、合谷、大肠俞，针刺泻法，热通腑、调和胃肠，治疗胃热便秘、腹胀。
（3）配大椎、合谷、水沟、曲池、足三里，针刺泻法，清泄阳明，治疗阳明胃热之神昏谵语。
（4）配丰隆、三阴交、神门、膻中、大陵，针刺泻法，清火涤痰开窍，治疗痰热蒙心之癫痫、狂证。
（5）配髀关足三里环跳阳陵泉、丰隆，针刺平补平泻法，祛风除湿、通利关节、疏经活络，治疗风湿痹阻之下肢痿痹。
7、疗法
（1）治法：寒则逆经而刺，热则循经而刺。
（2）按摩手法：用拇指指腹推按解溪穴2~3分钟，长期按摩，可以改善头痛、癫痫、精神病等。
（3）艾灸疗法：用艾条回旋灸5~10分钟，一天一次，治疗踝关节周围组织扭伤。
（4）刮痧疗法：用角刮法从上往下刮拭解溪穴，以出痧为度，可治疗癫痫、精神病。
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