现在社会很多人由于生活压力的增加，使之身体出现了亚健康的状态，久而久之偏头痛也随之产生。有偏头痛的患者也随之带来了疼痛、恶心、食欲不振、疲劳、头晕、腹泻等症状，非常的难受。而刮痧能起到舒筋活血、通络之痛的作用，可以有效地缓解偏头痛。在中医学里认为，头痛的发病与外感风、寒、湿三种邪气和内伤肝、脾、肾三脏有关，所以刮痧部位也与之相对应。
1、头维穴
头维穴位于头部，额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。
2、百会穴
百会穴位于头部前正中线，就是前发际线正中五寸。
3、印堂穴
印堂穴位于头面部的正中上，即从鼻尖往上引一条直线和两个眉头连线中点的交叉部位，就是此穴。
4、太阳穴
太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。(在外眼角外上方大概一寸左右，用手摸有一个很明显的凹陷)
5、风池穴
风池穴位于颈项部，在枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处。
6、风府穴
风府穴位于人体项部，在枕后区，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。
7、大椎穴
大椎位于第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支。
8、肺俞穴
肺俞穴位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
9、肝俞穴
肝俞穴位于人体的背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指宽处（或第九胸椎凸骨下，左右旁开1.5寸）。
10、肾俞穴
肾俞穴在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。
11、合谷穴
在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处，或者以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下就是此穴。
12、列缺穴
列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌腱之间。
13、内关穴
内关穴位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。
14、阳陵泉穴
阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。
15、太冲穴
太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手。(第1、2跖骨结合部之间凹陷中)
刮试的顺序应该从头颈部开始、背部、上肢最后到腿部，刮痧的器具最好与皮肤保持45°为最佳，刮试时要保持同一方向，每个部位刮试约20次。在刮痧后要尽量避免沾水，注意休息，避免饮酒，注意饮食，从而有效缓解偏头痛。
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