肠梗阻，相信大家对于这个疾病一点都不陌生。而且一提起肠梗阻都会心有余悸，这是一种较为常见的急腹症，死亡率也是比较高的，因此需要大家积极做好预防措施。那么肠梗阻常见的预防方法是什么呢?
1、做好饮食预防
患者朋友们应该选择更易消化的食物，少吃动物性食物。多吃精细类食物，以方便咀嚼。动物性食物应煮熟食用，以利于消化和吸收。一些不易咀嚼且容易形成团块的食物，如糯米，葡萄等，应尽量少吃。
2、积极治疗其他原发病
肠梗阻的常见病因是消化系统疾病引起的。临床研究表明，患者发生食物性肠梗阻的概率是比较高的，因为患者通常卧床休息较多，活动量较少，肠功能明显低于健康者。因此，原发性疾病的积极治疗也是预防肠梗阻的常见方法。
3、防治便秘
老年人肠胃功能比较弱，容易患习惯性便秘，因此日常生活中应多运动、多喝水、少吃辛辣食物，必要时可以用一些药物来调节肠道分泌，促进肠蠕动，帮助大便软化，防止肠梗阻。
4、保护好牙齿
老人的牙齿老化，脱落，可能导致咀嚼不完整。此外，患者的肠道蠕动功能降低，会造成食物不易分解，从而导致肠腔堵塞。
5、针灸调养法
患者取三里合谷为主穴进行针灸按摩即可。
以上便是关于怎么预防肠梗阻，预防肠梗阻做到五步的相关介绍，由以上介绍可知，肠梗阻是完全可以预防的，希望各位朋友要提高警惕，做好日常卫生。任何一种疾病的预防都离不开良好的生活习惯，因此，无论什么时候都建议大家要注意日常的饮食、作息、卫生等习惯的培养，不要忽视其对我们身体健康影响的重要性!
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