胃下垂是比较常见的一种病症，一旦出现胃下垂的话，那么是需要极为注重的事情，因为胃下垂带来的影响是巨大的，尤其是对于正常的饮食会造成非常不好的影响，所以对于胃下垂的患者来说，在自己的饮食方面一定要尤为注意，那么具体需要注意的有哪些呢？
1、少食多餐
胃下垂的患者朋友一定要注意少吃多餐，这是很重要的事情，如果饮食不能合理的安排好，那么只会让情况更加的糟糕，危害越来越大。由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。
2、细嚼慢咽
胃下垂的患者，注意进食的速度要减慢，如果狼吞虎咽的吃东西，那么只会让胃承受压力更大。胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。
3、食物细软
胃下垂的患者选择所吃的食物一定要选比较柔软而且容易消化的。若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。
以上介绍的这些饮食方法，希望那些出现胃下垂的朋友们都能够引起重视，平时生活中一定要合理得当的进行饮食，非常的关键，如果有不良的饮食习惯，那么只会让病情变得更加的糟糕，胃下垂是不容忽视的病症，除了做好饮食安排以外，还要接受治疗。
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