眩晕和头晕，是我们日常生活中非常常见的现象，由于两者只有一字之差，症状也十分类似，所以许多人都无法分清眩晕和头晕，因此常常会混淆。虽然说眩晕和头晕看似差不多，但是也存在着一些区别，今天就和大家一起来认识一下它们之间的差异。
眩晕的感觉，其实从客观上讲，并不存在头晕的感觉，但是自己心理却感觉到整个人或者是身边的物体在不停的旋转、翻滚，又被称之为是运动幻觉。这种感觉类似于失重的感觉，在眩晕的同时还会有恶心、呕吐、全身无力的现象。
头晕，一般的感觉就是头重脚轻，总感觉昏昏沉沉，这是一种非系统的现象。主要是在走路、做运动的时候，会感觉自身出现摇晃不稳的现象。
当感觉到眩晕的时候，应该是主观的神经系统受到了损伤，在眩晕的同时，还会有站立不稳、恶心呕吐的感觉。而头晕主要是眼睛、耳朵周围的神经系统出现异常，外感传来的神经信息和身体得到的不一致，大脑无法进行调控，就会有摇晃不稳的感觉，所以眩晕和头晕还是有着本质上的区别的。
有一部分人认为，头晕、眩晕都只是老年人的身上才会出现，但是事实上许多的年轻人都会有头晕的经历。如果是没有其他的不适，只是偶尔的有头晕的感觉，那么不用太担心，这可能是由于生活中的一些变化而导致的。例如晚上睡眠不好，情绪紧张，压力大，早上没吃早饭等等，都可能会出现头晕的感觉，这时候就可以通过运动，释放压力，多休息来进行调节。但若是头晕的频率非常高，甚至还伴随着身体一些不舒服的感觉，像是听力下降，头痛，四肢麻木，视力模糊等等，有这些现象的时候，就要注意了。
头晕主要是分为两种，一种是大脑中的中枢系统出现异常，一种是耳朵周围神经出现异常，如果是头晕的感觉只有几秒钟，间隔了一会儿又出现几秒，那么说明是耳朵里调节平衡感出现了异常，一般和体位有关系，一些三高也容易导致人体出现不断的头晕现象。
而当人们出现眩晕的感觉，可能就是一瞬间，也没有什么固定的时间，时间的长短也不固定，经常是由于身体过于疲惫、激动、失眠、饮酒过量等原因，可能会出现这种情况。在感觉眩晕的时候如果睁着眼睛，眩晕的感觉会加重，如果闭上眼睛，会有所缓解，但是也会伴随着恶心呕吐的感觉。
由此可见，头晕和眩晕是不同的两种现象，如果不区分清楚，就可能会导致判断错误，所以大家对此还是应该引起警惕的。头晕和眩晕看似差不多，实际上不是一回事儿，处理手法也不同，所以大家学会区分，才能避免身体受到不必要的伤害。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-3078.html
