缓和止咳的食疗方子
咳嗽是比较常见的情况了，对于咳嗽，人们也是有不同的处理方式，那么大家知道咳嗽食疗法是怎么样的吗，咳嗽不能吃的东西是什么呢，咳嗽吃什么好的快呢。
如果出现咳嗽的时候，就吃止咳药的话，虽然效果比较明显，但是俗话说“是药三分毒”，在情况不是很严重的时候可以通过食疗的方法来缓解，例如小儿咳嗽适合选用兼有祛痰，化痰作用的止咳药，糖浆优于片剂，糖浆服用后附着在咽部黏膜上，减弱了对黏膜的刺激作用，本身就可达镇咳目的，服用时不要用水稀释，也不用用水送服。
止咳方子：
1、.萝卜葱白风寒咳嗽萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治疗咳嗽，30克红糖，生姜15克，红枣30克。水三碗炒到一半。服后，汗水更多。祛风散寒。治疗咳嗽、胃痛、产后腹泻、阴邪等。
3、芜荽汤平伤风咳嗽芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服，注意避风寒。}发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。
4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。
咳嗽饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥。水果不可或缺，但量不必多。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。
风热咳嗽不可吃橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。忌吃花生、瓜子、巧克力等，这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。另外，忌食补品、停服补品，以免使咳嗽难愈。
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