小孩出虚汗怎么办
很多妈妈表示:“孩子活泼好动，而且又是夏天，出汗多也是再平常不过的事了。怎么知道孩子的汗是不是虚汗呢?又怎么从宝宝的汗来看出他是不是生病了呢?”其实,“虚汗”是指宝宝白天不因运动、日晒、厚衣或发热而出汗的“自汗”现象，或夜间入睡后不自觉的出汗，醒后汗止的“盗汗”现象，以及出汗过多的虚汗现象。
孩子汗多是身体发出的健康信号，而且，宝宝不同部位出的虚汗与孩子身体内部的器官功能变化有关。通过对宝宝虚汗症状的分析，可以初步断出宝宝的体虚指数和病灶所在。
当小孩子睡觉时出汗是很正常的现象，因为儿童汗腺较发达，汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制，睡着后迷走神经兴奋导致出汗多这些不属于小朋友出虚汗。因为出汗起着调节身体内部温度的作用，孩子的植物神经发育尚未完善，所以特别容易出汗。正常时孩子刚睡下，在颈、背处有汗流出一个小时以后会停止。
但如果孩子整晚都流汗就应该引起注意了，这种情况就是异常出汗了，可能是虚汗。建议妈妈平时注意，衣被不要盖得太多或捂得太紧了；室内保持通风，不要关闭太严实。另外,建议你多准备一些纯棉的小毛巾，睡前放一条在宝宝的枕头上，汗湿了随时更换,以免汗液刺激引起受凉后感冒。
而且孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，这样的情况不适虚汗，不用担心，不过就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。例如，小儿在入睡前喝牛奶，麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。此外室温过高，或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗不是身体病症出的虚汗。
如果整晚都出汗，排除了盖被过多的原因后，应及时就医自选诊断。如果是睡时汗出醒后汗止，中医称之为“盗汗”。盗汗的原因比较多，缺钙也可引起，而缺钙对小儿生长发育有一定影响。家长应加强护理,不滥用补品，控制儿童的荤食、甜食数量，让小儿多吃些蔬菜水果，对治疗盗汗也是有益处的。
最后提醒宝妈们，小儿出汗较多后，应注意给孩子多喝水，以防止小儿虚脱，饮食上应以清淡为主，可有效缓和胃热的情况，父母应尽量帮小儿保持身体的清洁与干燥，并小心受风感冒，以免引发并发的病症。好了关于小孩儿为什么总是出汗相信大家已经明白了，而且如何判断是不是出虚汗，以及出虚汗应该怎么办的建议大家可参考。
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