首先总体的关节炎其实还分为多种类别：如风湿性关节炎；类风湿性关节炎等。在这些类别中与冷水浴可能有联系的是风湿性关节炎。风湿性关节炎产生的原因，一般认为是由病毒或链球菌所引起的变态反应。
通过多数临川发现，风湿性关节炎与链球菌的感染有关，而链球菌的感染多发生在急性上呼吸道感染中，急性上呼吸道感染又是往往与寒冷有关，不过与洗冷水浴锻炼没有直接的因果关系。
冷水浴锻炼与风湿性关节炎的关系，如其他体育锻炼与健康的关系一样，正确的锻炼，可以促进身体健康，反之，就会损害身体健康。因此，我们只要按照科学方法进行冷水浴锻炼，是能起到增进身体健康的作用的，不会引起风湿性关节炎，而且在某种程度来说还有预防作用，因为冷水浴锻炼可以增强机体的抗寒力和抗病能力，对预防寒冷刺激引起的上呼吸道疾病特别有效。
那为什么有的人在冷水浴后关节感到酸痛？这可能是由于冷水浴时体表血管收缩，血液供应减少，循环不畅所致。我们的关节部位的软组织较少，此时血液供应不良，加上寒冷刺激，使局部更为缺血，这样就刺激了该部神经从而出现酸痛。出现这种情况，只要在浴中和浴后，多在关节部位按摩，尤其是浴后，应及时将全身擦干，对关节部位要擦至稍红微热，并适当进行一些全身性运动，促进全身肌肉关节的血液循环，即可避免风湿性关节炎。
其实医生表示体质较好的人可进行冷水浴，冷水浴可兴奋神经，增强机体的代谢作用，使呼吸加深，心跳快而有力，血流增快，血压升高，肠胃蠕动加强等，使人体器官功能得到改善。长期进行冷水浴的人，机体抗寒能力增强，并且对神经衰弱有一定疗效。但患有心、肺、肝、肾疾病的人不宜进行冷水浴。
刚开始洗冷水浴时水温不宜太低，最好从夏季开始就洗冷水浴，然后一直坚持洗冷水浴直至秋冬季节。进行冷水浴时间不宜太长，一般以10-15分钟为宜。但如果你是风湿、类风湿性关节炎患者的话，你可得注意了，并不建议这样。因为经研究证实洗冷水浴极易导致风湿性关节炎，与类风湿关节炎的影响不是很大，既然洗冷水浴极易导致风湿性关节炎，所以风湿性关节炎患者洗冷水浴会使病情加重，所以不建议风湿性关节炎的患者洗冷水浴。
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