很多人都感慨：我夏天的命是空调给的！夏天吹空调确实爽，可是，“冷气”正是患有痛风性关节炎的朋友痛风复发的元凶。空调排出的冷风侵袭关节，关节遇冷后，尿酸盐结晶容易沉积在关节处，诱发痛风。夏季怎样预防痛风呢？
一、禁止饮酒
酒精是痛风的“催化剂”，对痛风患者有百害而无一利。尤其是啤酒，虽然啤酒中嘌呤含量较少，但如果吃了一些进入体内会转化成嘌呤的物质，这会导致痛风，所以啤酒是痛风患者最不应该招惹的饮料。
二、 忌食海鲜、烧烤部分海鲜、动物内脏属于高嘌呤食物
夏季很多人喜欢吃着烧烤喝着啤酒，这很容易导致痛风的发作，因为烧烤中的肉类大多属于嘌呤含量中等的食物，摄入过多会导致尿酸升高而引起痛风发作。一些动物的内脏也是如此，所以大家夏季少吃海鲜等嘌呤高的食物，多吃点清淡的食物。
三、多喝水
夏季天气炎热，出汗增加，会引起血液浓缩，血尿酸相对升高。因此要注意多补充水分，多喝白开水可以通过排尿将其排除，从而降低体内的尿酸，另外白开水也解渴，比其他的饮料更健康。
四、少吹空调
尿酸盐在温度低的环境中更容易析出为晶体，所以体温降低可能会使尿酸盐的溶解度降低，更容易结晶沉积，诱发痛风。因此，一些患有痛风的人在夏季应尽量少吹空调，尤其是夜间，更要注意避免直接对着空调冷风吹。
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