艾灸可以提高免疫力吗
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、损伤、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。有多种方法可以增强免疫力，可以多食用有益食品等，但是你不一定知道，艾灸也可以提高免疫力。
艾灸是中医外治疗法之一，常用于防治各类寒邪侵袭的颈肩腰腿痛。在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑，提高免疫力的目的。艾灸主要靠对人体局部的温热刺激，能增强局部血液循环和淋巴循环起到作用。艾灸产生的温度或者是传统艾灸的烟对人体的刺激产生一种特定的应激状态，调动激发人体潜能，激活免疫系统，从而提高人体免疫力。
《扁鹊心书》中指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可得百余岁矣。”艾灸具有良好的养身保健作用。不过在操作艾灸时一定要注意，不要急功近利，一上来就长时间大面积的艾灸，要循序渐进，“灸”从“久”，需持之以恒。
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