引发抽筋的原因有哪些
腿抽筋是我们比较常见的症状，有时候运动时突然就会发生，让人猝不及防十分难受，这一症状在医学上叫做肌肉痉挛（俗称抽筋），是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。那么都有哪些原因引发的抽筋呢？
(1)局部性原因：腓肠肌（俗称小腿肚子）痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
(2)全身性原因：高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋。
(3)睡眠姿势不好：如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
(4)疲劳、睡眠、休息不足或休息过多：导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
(5)寒冷刺激：如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
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