有些人脸色红润、有些人则脸色白皙，当然还有一些人脸色枯黄，不同的颜色表明了健康不同。那么以脸色枯黄来说，到底是什么原因造成的呢?
①皮肤老化
随着年龄的增大，皮肤也会发生老化，自由基不断增多，会造成皮肤老化，角质层被氧化后，使得皮肤越来越没有光泽。此外，皮肤的变化，还与气温有关，如果是天冷的时候，身体的代谢能力会减弱，而这也容易在脸部堆积较多的角质层，促使皮肤变得暗黄。
②营养不良
我们看一个人的时候，发现其是枯黄的面容，面黄肌瘦，会说他可能是营养不良。特别是贫困地区的人，生活条件没有得到改善，更是容易出现这样的肤色。不正确的减肥方式也会导致面黄，营养得不到补充就可能出现营养不良。如果是因为营养不良造成的面色枯黄，可以通过饮食改善，通过饮食调理，改善这一症状是有效果的。
③皮肤储水能量减弱
如果长时间伏案工作，对着电脑，可能会影响到角质层发生改变，相应的在外界刺激下会减弱了储水能力，造成皮肤发黄。因此，增强皮肤储水能力显得很关键，一方面要多喝水，补充水分、滋养皮肤；另一方面多吃滋阴润燥的食物，也能起到补水作用。
④疾病
如果脸色一直很黄，还要考虑是不是病症，而这样的情况，可能与脾有关：如果出现脾虚，会影响到气血运行不畅，造成面色发黄；当脾虚失运，可能导致水液内停，也会使得皮肤越来越黄。如果检查出脾虚，一定要及时调节，以温脾补胃的食物为主，例如山药就是不错的食物，通过改善脾脏健康，进而能改善肤色。
⑤熬夜
不少单位会彻夜加班，经常熬夜加班也会损伤皮肤，造成皮肤发黄。这样的话，就需要进行补觉改善，在睡眠中不断的恢复皮肤，避免皮肤枯黄。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-3639.html
