一张干净的脸和一张充满胶原蛋白的脸对于女生来说真的很重要，皱纹是女人的天敌，女性发现自己脸色出现皱纹时就如临大敌，会想尽各种办法去皱纹，其实，中医的许多小办法也可以帮助你消除皱纹，下面就为大家介绍去皱纹的5种药膳方。可以在平时做来吃，好吃又有美容功效，两全其美。
①地黄抗皱粥
用料：熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，粳米60克，鸡脯肉100克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
做法：将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用;将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。
功效：具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
②杏仁牛奶芝麻糊
用料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。
做法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
功效：具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
③灵芝鹌鹑蛋汤
用料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。
做法：将灵芝洗净，切成细块;红枣（去核）洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳；把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
功效：具有补血益精、悦色减皱功效。
④容颜不老方
用料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
做法：上述物共捣为末，和匀备用。
功效：具有消除皱纹、容颜不老功效。
⑤美肤祛皱饮
用料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
做法：将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁；葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
功效：经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-3664.html
