风湿性关节炎容易引起关节疼痛肿胀，严重一点的甚至会影响患者无法正常活动。通过药物治疗也有一定的副作用，有些患者就想通过一些外部疗法进行缓解。而中医推拿按摩是我国传统外治疗法之一，在诊疗风湿性关节炎方面有着其独特的优势和治疗方法。那按摩风湿性关节炎都要按摩哪些穴位呢？
1、内膝眼穴
屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。按摩这个穴位可以放松筋骨、活络、化瘀，缓解疼痛、下肢麻木等症状。
2、犊鼻穴
犊鼻穴位于人体膝部，屈膝，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。按摩此穴为可缓解膝关节疼痛，按摩的时候，用手指压住穴位，按揉大概一到二分钟。
3、委中穴
委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央，即在我们弯曲腿部时，膝关节的背面也就是凹陷处，最里端的正中点。按摩这个穴位能快速缓膝关节疼痛而且对腰、背疼痛也有缓解作用。
4、曲池穴
将屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。按摩此穴为治疗上肢瘫痪、麻木和疼痛，手指按摩1到2分钟就可以了。
5、阳陵泉穴
阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。按压这个穴位能治疗风湿因为膝关节肿胀、麻木、下肢活动受限等症状。
6、太渊穴
太渊穴属于手太阴肺经穴，太渊穴位于人体腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。按摩此穴能有效缓解手部僵硬、关节疼痛，可用拇指关节处进行指压穴位。
7、曲泽穴
曲泽穴位于人体肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。按摩这个穴位可以缓解肘痛和局部僵硬，可用拇指指尖稍用力指压至适度凹陷程度，然后进行缓慢按摩。
除了一些常见的穴位按摩，还有一些其它的按摩手法：
1、旋膝盖：两手掌心把二个膝盖按住，先外转动十次，再向内旋转十次。此法可以起到驱散风邪、活动筋骨、预防关节炎等作用。
2、顶十指：两手的掌心相对，进行10次的双手指相顶，此法有利于提高人们的手部功能。
3、旋膝盖：两手掌心把二个膝盖按住，先外转动十次，再向内旋转十次。此法可以起到驱散风邪、活动筋骨、预防关节炎的作用。
按摩这些穴位对于关节的疼痛、麻木都有很好的缓解作用，患者平时也要注意保暖，饮食要规律，不要吃一些生冷的食物。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-373.html
