夏日炎炎，要多喝水保持身体水分，不然就很容易中暑，而此时除了喝纯净水，也可以尝试多喝一些清热解毒的茶，而且清热解读的茶品也很多，例如，绿茶、金银花茶、菊花茶等等，都是大家比较熟知的。
不过最近刚好持续高温，小编总是感觉眼睛模模糊糊，还总是很多的眼屎，大概猜测就是上火了，准备买点降火气的茶泡来喝喝，在网上搜索降火茶的时候出来的也无非就是大家总是提到的那几样，但是有一则写的“夏天就喝夏枯草”的标语的引起了我的注意，在这之前也是听过夏枯草的名字，但是一点也不了解，心想为什么要叫夏枯草呢？是他的字面意思吗：到了夏天就枯萎了？
后来就上网搜索才了解，并非如此，夏枯草的花期正值4月到6期间，这个期间正好是春末夏初的时候，也就是说7月以后，夏枯草就该结果播种了，刚好就是夏季最热的时候。而因为夏枯草的花穗比较大，在进入结果期后，头顶紫色的小花就会凋谢，取而代之的是已经孕育成熟的夏枯草种子。因为夏枯草花穗枯萎后就是结果期，这个结果期又是夏季，所谓夏枯草的枯萎，实际上是种子已经成熟，只不过它的成熟的模样和颜色看起来像枯萎罢了，夏枯草也由此得名。
那么为什么要说“夏季就喝夏枯草”呢？这主要是因为夏枯草的功效作用，尤其是它清热名目这一功效尤其适用在夏季上火的人群。早在《本草纲目》中记述：“夏枯草治目疼，用砂糖水浸一夜用，取其能解内热，缓肝火也......夏枯禀纯阳之气，补厥阴血脉，故治此如神，以阳治阴也。”除此以外，夏枯草还可抗菌消炎，夏枯草中含有大量生物碱和多种酚类化合物，都是天然药用成分能消灭人体内的多种致病菌和敏感菌，对人类的伤寒，痢疾，肠炎以及阴间黄色葡萄球菌和链球菌造成的上呼吸道感染等症都有良好预防作用，夏天也是特别需要抗拒消炎的时候。
夏枯草的现代研究发现，夏枯草还有预防高血压的作用，把它含有的药用成分提纯以后能制成临床常用的降压药，它能让人类过高的血压尽快恢复正常，平时人们用夏枯草泡水或者煎汤喝，还能提高心脏功能也能促进血液循环。而且高温夏季也是预防高血压发作的主要时期。
其实夏枯草的作用非常多，但是食物多有两面性，而且我们也总有一句老话说“是药三分毒”，因此使用夏枯草不能以己之见，而是谨遵医嘱。因为盲目长期食用夏枯草后可能会加重人体肝肾负担，容易造成肝损伤，另外夏枯草是一种性质寒凉的中药材，人们过量服用它以后还会出现腹痛或者腹泻等不良反应，这些副作用的伤害也是极大的，因此建议大家要根据自己的情况结合医生的建议使用。
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