为什么膝关节疾病越来越年轻化
关节原本寿命是70年左右，但现在社会在30-40岁就因为关节疼痛问题进骨科的年轻朋友有很多，早已不是什么新鲜事儿。那是为什么这么年轻就会有关节疼痛的困扰呢？原因可能是以下几点：
1、爬山爬楼
现在有部分热爱运动的年轻人热衷于爬山锻炼身体，但上山时本就已经给膝盖加负了，而下山造成膝盖的压力不亚于直接锤击；可能有的住宅区是没有电梯的，所以只能爬楼梯，年轻人赶时间走得飞快，而爬楼与爬山在本质上没有啥区别。
2、久坐
长期在办公室坐着的白领、开车的司机等工作人员，都是长时间坐着不动，容易引起关节退化，诱发关节炎，他们已逐渐成为关节炎患者的主要人群。
3、保暖不到位
很多人其实冬天都是只穿一条裤子，甚至露脚踝，明明很冷却生抗，但膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重。
4、体重超标
长胖不只是对内脏有压迫，超标的体重给关节带来了的负担也很沉重，会加大关节之间的摩擦。有资料显示，40岁以上的人，身体里承受重量的关节都会发生改变。
随着年龄增长膝关节软骨表面变粗糙，弹性降低，抗压性减弱，有的局部还会产生骨质增生，最好就很容易引发膝关节疼痛、肿胀、变性等。所以大家为了自己的关节“寿命”延长老年生活方便的话，一定好好爱护膝关节，做好保暖，控制体重，合理运动。
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