急性肛裂是肛肠科非常普遍的疾病，急性肛裂伤害严重侵袭人体健康，肛裂的患者也会出现大便出血的现象，由肛裂引起的大便出血的量比较少，而且颜色是鲜红色的，病情比较严重的时候会出现滴血的现象。那么急性肛裂的日常调理方法有哪些呢？下面介绍了4个方面的调理方法可供参考。
(1)饮食调理
饮食要以清淡的食物为主，最好能够多吃些新鲜的水果和蔬菜，不要太多地吃些辛辣、油腻等带刺激性的食物，饮食要有规律，切勿暴饮暴食。
(2)排便方式
每天最好都能够定时排便，即使在没有便意的情况下，也应该去厕所，形成习惯性放射排便。切记不要久蹲于厕所看书、看报，容易造成肛门处血液循环堵塞，而引起其他情况发生。
(3)个人卫生
每天都要清洗肛门周围的皮肤，保持肛门处清洁、干净，贴身衣物应该清洗干净再穿，在选择时，适当地选择一些宽松、舒适地，以免摩擦肛门周围的皮肤，使其受损，引发感染。
(4)调整心态
切勿因为忍受不了疼痛，而经常性地憋便憋尿，引发便秘，适当地可以进行运动，来分散注意力，能够保持一个乐观向上、积极的态度。
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