如何从舌头判断身体情况
舌头也是我们观察身体健康的一个重要的途径，中医里有“舌诊”一说，历代医家对舌诊非常重视，中医认为，心在窍为舌，也就是说，心脏的健康情况会首先反映在舌苔上。所以舌像是体内内脏变化的一面镜子。它的的变化，能客观地反映脏腑虚实、气血盛衰、津液盈亏、病性寒热及病位深浅、病情进退、病势预后等。
一、舌苔变白，舌苔变白可分两类： 其一是舌质淡白，如果这类人还伴有心律失常、乏力、心衰等症状，提示可能患贫血性心脏病。其二是舌苔白腻，多与中焦湿阻有关，病人多伴有胸闷、心前区不适等症状，病人有可能有冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。
二、舌苔发黑且黏腻日常胃病较重的病人，一旦发现自己舌边舌尖呈深红色，甚至发青发紫，表明病症加剧，一定要引起自己的注意，应及时到医院进行检查并且接受治疗。
三、舌裂纹是指舌面上出现各种形状的裂纹、裂沟，沟裂中并没有舌苔的覆盖，而如果舌红绛而有裂纹，都属于热盛伤津，使舌体失于濡润，舌面萎缩所引起的。多见于邪热炽盛，阴液亏虚，或者血虚不润，脾虚湿气所引起的。
四、舌头发白伴有裂纹
可能是由胃热过重而引起；而胃热过重的人会见到舌苔厚干而有裂纹出现。 建议：有胃热症状出现者在日常可以多吃小米绿豆粥、玉米、莲子等；这些都是消暑止渴、清心胃之火的佳品。
大家可以每天通过镜子观察一下自己的舌苔情况，以便早发现早治疗
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